Golfer cần lưu ý gì khi chơi golf dưới mưa?

Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp golfer có trải nghiệm tốt hơn khi chơi golf dưới mưa, đặc biệt cần thiết với những người đã sẵn sàng đương đầu với mọi trạng thái thời tiết, muốn khám phá giới hạn chịu đựng và thích nghi của bản thân.

Mang quần áo phù hợp

Khi chơi golf dưới trời mưa, quần áo sẽ bị ướt và trở nên nặng nề hơn, khiến golfer di chuyển chậm hơn, tiêu hao năng lượng nhiều hơn và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cú đánh. Chính vì vậy, golfer nên đầu tư một bộ trang phục chống thấm nước dùng cho những ngày này.

Áo khoác đi mưa thường sẽ có chất liệu vải Gore-Tex không thấm nước với đường may kín. Theo các chuyên gia, áo golf dùng để mặc đi mưa cần có đường khóa kéo kín và ngăn được nước thấm vào bên trong. Bên cạnh đó, cổ tay áo có thể điều chỉnh kích thước, bó gọn vào cổ tay để ngăn nước theo đường cổ tay ngấm vào bên trong. Phần cổ áo cổ phải cao nhằm mục đích bảo vệ cơ thể. Đồng thời, áo khoác cần có túi áo chống thấm nước để cất găng tay hoặc phiếu ghi điểm.

Quần áo golf đi mưa cần đạt được tiêu chí nhẹ, khô thoáng và cắt gió. Khi chọn quần áo để chơi golf dưới mưa, golfer nên chọn kích thước vừa người, cung cấp được không gian di chuyển để gia tăng hiệu suất hoạt động.

Bên cạnh đó, golfer cần trang bị ô và mũ che mưa. Về mũ, golfer nên chọn mũ lưỡi trai bảo vệ đầu đồng thời che mưa tạt vào mặt, chọn loại ôm sát khuôn mặt, tránh bị lật ngược khi gió thổi.

Bảo vệ da không bị phồng rộp

Nước mưa sẽ làm da bị kích ứng, dẫn đến phồng rộp, trầy xước, khiến golfer dễ bị đau nhức. Chính vì vậy, golfer nên dùng dầu dưỡng chống ma sát hoặc xoa dịu nứt nẻ, thoa lên những nơi có khả năng tổn thương.

Xem việc chơi golf trong mưa như một hình thức luyện tập

Chơi golf mang lại rất nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ. Khi chơi golf, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giúp xương chắc khoẻ, thậm chí là đẩy lùi các bệnh ung thư.

Việc đi bộ trong không gian cây cối xanh tươi không khí trong lành, cách biệt cuộc sống ồn ào thành thị giúp cơ thể giải phóng endorphins, tăng khả năng lưu thông máu. Tạo cảm giác hưng phấn làm các golfer cảm giác yêu đời và hạnh phúc.

Với golfer muốn thử thách bản thân bằng cách tập luyện, chơi golf dưới mưa, hãy chuẩn bị thật kĩ để đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bản thân. Khi bạn vượt qua mọi thử thách trên sân golf và cả thử thách của thời tiết, chắc chắn sức mạnh tinh thần của bạn sẽ được nâng cao một cách đáng kể.

Minh Tuệ